Hitel: Nina Assam
- Fénypontok
Szükség van-e hetenként több alkoholmentes napra, és ha igen, akkor ezeknek a napoknak egymást követőnek kell-e lenniük? Dr. Michael Apstein, a boríró és a májorvos ritka pozíciójában elmondja véleményét Decanterről.
Több ország egészségügyi tisztviselői, köztük az Egyesült Királyság, azt szorgalmazták, hogy az embereknek legalább heti két alkoholmentes napjuk legyen. Az Egyesült Királyság kormányának az alkoholra vonatkozó irányelvekre vonatkozó új javaslata azt mondja, hogy az ivóknak hetente „több” alkoholmentes napjuk legyen.
chicago p.d. 4. évad 11. rész
De mennyire hasznos ez a tanács? És a napoknak egymás után kell-e lenniük?
Úgy gondolom, hogy az a tanács, hogy mindenkinek legalább heti két alkoholmentes napot kell tartania, jó szándékú erőfeszítés az alkohol egyes emberek egészségére és jólétére gyakorolt óriási káros hatásainak leküzdésére.
A kérdés természetesen az, hogy ez a stratégia hatékony lesz-e a túlzott alkoholfogyasztás közismert káros hatásainak csökkentésében az egyének és a társadalom számára: májbetegségek, neurológiai problémák, társadalmilag elfogadhatatlan magatartás és befolyásoltság alatt történő vezetés, hogy csak néhányat említsünk.
Talán a kormánynak vannak olyan tanulmányai, amelyek jelzik, hogy lesz, de nem láttam olyan utalást, amely szerint heti két „száraz nap” hatással lenne az alkoholfogyasztás problémájára.
- OLVASSA: Jefford hétfőn - Mérgező tanácsok
Egy jobb megközelítés, amelyet nehezebben lehetne megvalósítani, az lenne, ha azonosítanák azokat a személyeket, akik túl sokat isznak, és meggyőznék őket az alkoholfogyasztás csökkentéséről.
A kormány tanácsának potenciális hátránya, hogy ez indokolja az egyéneket abban, hogy túlzottan elszánják magukat a hátralévő napokra, és azt gondolják, hogy heti két napon át szárazon tartják őket, megvédik őket az alkoholfogyasztás pusztításaitól. Nem fogja.
A mérsékelten alkoholfogyasztó és az alkohollal nem visszaélő személyek nagy száma számára nincs tudományos bizonyíték, amely bármilyen különbséget mutatna, akár egy, akár két egymást követő napon vagy két egymást követő napon tartózkodik.
Másrészről egy nemrégiben végzett randomizált vizsgálat, amelynek során az egyének vagy bort, vagy ásványvizet fogyasztottak naponta vacsorához, potenciális „kardio-védő” hatást mutattak ki azok számára, akik naponta bort ittak [bár kis mennyiségben - a szerk.].
Nem ismert, hogy a mérsékelt napi fogyasztás megszakítása egy-két nappal bor nélkül csökkentené-e az esetleges szív- és érrendszeri védelmet, de ha így lenne, akkor ez egy másik példa egy olyan politikára, amely nem szándékos, káros következményekkel jár.
aki 2020 -ban elhagyja az általános kórházat
Azok számára, akik túl sokat isznak, jó ötlet egy nap vagy napok tartózkodása, akár egymást követő, akár nem. Jobb ötlet lenne a napi alkoholfogyasztás csökkentése.
Végül, egyénileg kell meghatározni azt a tanácsot, hogy két vagy több napig - egymás után vagy sem - tartósan tartózkodjon-e, vagy hogy csökkentse-e a fogyasztást naponta anélkül, hogy bármelyik napon tartózkodna.
Ezt a témát őszintén és őszintén kell megvitatni a háziorvosával, mert egy méret nem felel meg mindenkinek.
Borkedvelőként tudatosan szed 'szabadnapos' alkoholt? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben.
MD Michael Apstein a bostoni Beth Israel Deaconess Medical Center gasztroenterológusa és a Harvard Medical School orvos-adjunktusa. Szabadúszó boríró, szerkesztő és borbíró is.
NAK NEK Yougov közvélemény-kutatása A 2012-ben végzett felmérés szerint a brit felnőttek 69% -a egyetértett azzal a javaslattal, hogy azok, akik naponta három-négy egység alkoholt fogyasztanak, egészségesebbek lennének, ha minden héten legalább két napig lenne alkoholmentes.
mi történt az általános kórházi pénteken
